Dalam melakukan hal tentu kita pasti mempunyai titik lelah dan jenuh, oleh karena itu kita harus dapat memanage engeri kita agar tidak terlalu kelelahan karna aktifitas yang padat yang dapat membuat kita sakit karena kelelahan. Ya, dengan beristirahat kita dapat mengembalikan energi kita yang habis akibat aktifitas yang kita lakukan. Seperti tidur yang cukup dan makan-makanan yang masuk kedalam 4 sehat 5 sempurna, berolahraga, dan minum fitamin yang sesuai dengan kebutuhan. Jadi bentuklah hidup sehat agar semua aktifitas dapat berjalan dengan lancar.
0 comments:
Post a Comment